Bisiklet Turlarında Neler Yenir

Genel

Bisiklet Turlarında Ne Yedim, Ne İçtim?

img_20160812_190935
Bir kamu spotu gibi konuyla daha karşınızdayım sayın okuyucu. Turlarda ne yedim, ne içtim, bisiklet turunda günde onlarca kilometre gidip nasıl enerjimi korudum? Tamamen benim kendi tercihlerim olan, bünyeden bünyeye değişkenlik gösterebilecek bir konu olduğu için bu yazdıklarım bir öneri değildir. Sadece kafasında "ne yedin, ne içtin olm o kadar ay?" sorularıyla yaşayanlar için yazıyorum. Var çünkü böyle adamlar :P…read more